כיצד נרגעים ביחד – שיתוף רגשי ותרגול מיומנויות הרגעה אישית
אירועים ביטחוניים קצרים, ובמיוחד כאלה החוזרים על עצמם, פוגעים בתחושת הביטחון שלנו וביכולתנו להישאר ממוקדים בחיי היום-יום. הם מעוררים דאגות, חשש, חרדה ופחד, ואף מתח גופני מצטבר גם לאחר שהסכנה חלפה. זוהי תגובה נורמלית למצבים בעלי פוטנציאל סיכון החולפת לאחר זמן
